前段时间一直淅淅沥沥下着雨，将秋天的湖州秒变成了“黄梅天”，幸好在国庆长假后期天气终于变好。连日阳光模式下，气温也是不断拉升，昨天湖城最高气温超过了28℃。

　　今天是长假后的第一个工作日，天气也是非常给力。据市气象台预测，今天，湖城依旧是晴好天气，气温还要继续升，白天最高气温将达到“3”字头。而这样的升温趋势，将会延续到明天，预计最高可达到32℃左右。

　　就在大家感叹又要热回夏天时，这里要提醒一句：新一轮冷空气已经发货了。带来降水的同时，接下来的降温也是毫不含糊。目前来看，后天湖城的最高气温将直线下滑到25℃上下，周四或低至20℃左右。大家到时候记得添衣保暖，防止被“速冻”。

　　另悉，从昨天开始，我们进入了二十四节气中的寒露。“白露身不露，寒露脚不露。 ”到了这个节气，天气由凉爽慢慢转向寒冷，所以，小伙伴们记得别再“秋冻”了，凉鞋可以收起来了，这时候已经不适宜把脚丫裸露在外面。

　　此外，寒露时节可以多吃甘、淡滋润食品，如梨、柿、香蕉、胡萝卜、冬瓜、藕、银耳、豆类、菌类、海带、紫菜等食物补脾胃，养肺润肠。